Bootcamp Inhalt
Zeit
- 1 ½ Stunden - 3 Stunden Kurs
- 4 Wochen | 6 Wochen | 8 Wochen
- inklusive telefonischer Vorbesprechung zum Inhalt des Kurses
Themen können sein
- CKC Chinese Boxing Street Combat Survival
- Selbstverteidigung
- Selbstschutz
- Kubotan
- Selbstverteidigung mit Spazierstock | Regenschirm | etc.
- Vision Training
- Verbesserung der Balance |Koordination |Reflexe
Verfügbarkeit/Termine
- Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Teilnahmebedingungen
- Gute Gesundheit
- Körperliche Beschwerden/ Einschränkungen werden berücksichtigt
- Kinder und Jugendliche nur in Begleitung eines Erwachsenen, der sich aktiv beteiligt.
Wetter
- Training kann sowohl Outdoor als auch Indoor durchgeführt werden
Kleidung
- Sportbekleidung für Indoor oder Outdoor
- Bei Bedarf ein Handtuch
Teilnehmer
- Bootcamp findet in einer Gruppe mit 2 bis 8 Teilnehmer statt
- Familienkurse (2 Erwachsene und max. 3 Kinder)
- Bootcamp 1:1
