Mein Angebot
Mein Angebot richtet sich an jeden, der daran interessiert ist sein Körpergefühl, seinen Geist und seine Gesundheit weiterzuentwickeln oder zurückzugewinnen. Der lernen möchte sich selbst zu verteidigen und seine Familie zu schützen.
Meine Kurse befassen sich mit den Auswirkungen äußerer Einflüsse wie Druck auf der Arbeit, Stress durch außergewöhnliche Belastungen oder auch Corona.
Zu den Folgen, die diskutiert werden können, gehören Stress, Unzufriedenheit, Unausgeglichenheit und geistige Instabilität.
In der heutigen Welt ist jedoch nicht nur die psychische Gesundheit stark belastet, sondern auch unsere körperliche Gesundheit ist aufgrund von Bewegungsmangel, schlechter Ernährung und Pandemievorsorge gefährdet.
Ich möchte ihnen helfen, sich ihres Körpers bewusster zu werden, sie an ihre körperlichen Grenzen zu bringen und vielleicht darüber hinaus.
Es ist wichtig, dass man eine gute Beziehung zu sich selbst und seinem Körper hat. Das Ziel ist Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Dadurch kann man sicher und achtsam mit seinem Körper umgehen und das eigene Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wird gestärkt.
Bei allen meinen Angeboten richte ich mich individuell nach dem jeweiligen Fitness- und des Gesundheitszustandes meiner Kunden*innen. Alle meine Kurse fördern die körperliche und mentale Fitness der Teilnehmer*innen und steigern die allgemeine Performance.
Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppencoachings an. Die Kurse können bei geeigneten Räumlichkeiten auch bei Ihnen zuhause stattfinden. Fragen Sie mich hierzu bitte einfach an. Meine Kurse richten sich an alle Altersgruppen. Bei einzelnen Angeboten ist die Teilnahme von Kindern nur mit Beteiligung eines Erwachsenen möglich.
Preise auf Anfrage.
