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Zeit

• 45 min - 90 min
• inklusive telefonischer Vorbesprechung zum Inhalt des Kurses 

Themen können sein

• CKC Chinese Boxing Street Combat Survival
• Selbstverteidigung
• Selbstschutz
• Kubotan
• Selbstverteidigung mit  Spazierstock | Regenschirm | etc.
• Vision Training
• Verbesserung der Balance |Koordination |Reflexe

Verfügbarkeit/Termine

• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar

Teilnahmebedingungen

• Gute Gesundheit
• Körperliche Beschwerden/ Einschränkungen werden berücksichtigt

Ort

• Training kann sowohl Outdoor als auch Indoor durchgeführt werden
• Auf Anfrage bei Ihnen zu Hause möglich, wenn die Räumlichen Bedingungen es zu lassen.

Kleidung

• Sportbekleidung für Indoor oder Outdoor
• Bei Bedarf ein Handtuch